De fascinerende werking van binaural beats
Tijdens een headspa sessie bij Oasis in Nijmegen hoor je muziek.
Dat is niet zomaar een muziekje; het is zorgvuldig gekozen muziek om maximaal te kunnen ontspannen.
Het is muziek met specifieke audio-elementen die het zenuwstelsel kalmeren:
- Natuurgeluiden: Subtiele toevoegingen zoals vogels, zachte regen of oceaangolven.
- Ambient soundscapes: Minimale, langgerekte synthesizerklanken zonder plotselinge tempowisselingen.
- Binaural beats: Tonen die de hersenen stimuleren om rustgevende alfa- en thétagolven aan te maken.
Binaural beats. Wat is het?
Bij binaural beats worden er twee tonen op een verschillende frequentie afgespeeld. De tonen die je hoort verschillen in elk oor net wat van elkaar. Doordat je hersenen het verschil tussen deze twee tonen waarnemen, maken zij een derde (pulserende) toon aan, de zg. verschiltoon. Deze verschiltoon maken je hersenen aan om de twee verschillende tonen te compenseren. Die derde toon is een frequentie die effect heeft op je brein. Hoe lager de frequentie, hoe langzamer de breingolven, hoe relaxter je bent.
De binaural beats tijdens de headspa zorgen voor Theta (4-8 Hz) – en Alphagolven (8-14 Hz) in je brein waardoor je een nog relaxtere staat van zijn bereikt. De NSDR muziek is dus ondersteunend aan de Oasis heerlijk-voor-je-hoofd headspa sessie; het helpt om je brein te vertragen naar een staat van diepe ontspanning.
NSDR consult bij Oasis
Bij Oasis kun je nu ook een NSDR consult van een half uur boeken om te ervaren hoe ontspannend NSDR muziek in combinatie met ademhalingsoefeningen voor jou is. Dat is dus een Oasis ervaring zonder headspa.
Interesse? Maak een afspraak via de button onderin rechts.
